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【桑葚】黑桑葚的功效与作用

发布时间:2019-03-14 浏?#26469;?#25968;:268 作者:吉祥 信息分类:饮食百科

桑葚有黑白之分,黑桑葚可以生吃,也可以熬膏食用,入药一般都以黑色为佳。因营养成分非常之多,所以黑桑葚的功效也不少,可以补肾、防衰老、保健益寿、乌发、美容。黑桑葚属于“黑色食品?#20445;?#26159;营养学家推崇的健康食疗佳品,而且它酸甜适口,一般人都能食用。我们来看一下黑桑葚的功效与作用!


黑桑葚的功效与作用

乌黑头发

桑葚能起到乌黑头发的作用,主要是因为其含有乌黑色素。乌黑素使头发变得乌黑而有亮泽,适合先天不足或后天**亏损长白发的人。长期服用桑葚和黑芝麻,能使白发转黑。

改善脾脏功能

黑桑葚?#20113;?#33039;有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉?#19981;?#39592;骼关节?#19981;?#20419;进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对**糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。


促进消化

黑桑葚具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用黑桑葚能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥?#21462;?/p>

安神**

《本草纲?#20426;?#19978;面记载,桑葚能“**镇神,令人聪明”。民间传统?#19981;?#29992;桑葚**由***亏损引起的头晕眼花、耳鸣?#21487;?#31070;经衰弱。平时失眠的人多吃些桑葚,可起到安神**的作用。

以上就是黑桑葚的功效与作用,大家要注意的是黑桑葚鲜食为补益上品,**熟的则不能吃,对肠胃刺激较大,吃多了容易引起腹泻、过敏?#21462;?#26705;葚性寒,女性月经期间要少吃,否则容易引起腹痛。

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桑葚醋饮料百科

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